Une commune, mais facilement réparable, le problème est la sciatique. Sciatique provoque une douleur dans le bas du dos, les fessiers et les hanches. Parfois, la douleur s'en ira à l'arrière des jambes. Il peut être accompagné par un engourdissement et des picotements. Parfois, il peut même rendre la marche difficile, voire impossible.
La sciatique peut être très douloureuse et même parfois invalidantes. Cependant, des études ont montré que le massage est un traitement sûr et efficace et économique pour la sciatique, selon les Instituts de recherche sur le toucher (TRI).
La cause habituelle de la sciatique est le piégeage (aussi appelé impingement ou compression) du nerf sciatique. Le nerf sciatique est le nerf majeur dans votre corps que tous les autres nerfs proviennent. Il commence à la base de votre crâne, descend votre colonne vertébrale et à l'arrière de vos jambes.
Empiétement peut se produire en divers endroits, comme dans l'une des articulations de la partie inférieure des vertèbres ou du sacrum. La tension musculaire peut tirer hors de l'alignement des articulations, qui met la pression sur le nerf.
J'ai vu une sciatique lot et de la façon dont je soulager la douleur est d'amener le corps dans un meilleur alignement et libérer les nerfs qui sont pris au piège.
Deep Tissue Massage techniques comme relâchement myofascial, la thérapie point de déclenchement et la thérapie neuromusculaire sont les plus efficaces pour les pièges de nerf. Le massage suédois est également thérapeutique, mais ne fonctionne pas assez profondément pour libérer les nerfs coincés.
Comme d'autres thérapies, massage doit être fait sur une base régulière pour une période de temps pour un effet maximum. Cependant, le massage est un non invasive, thérapie holistique que les études, ainsi que ma propre expérience, ont montré est sûr et efficace pour une sciatique.
