Ένα κοινό, αλλά εύκολα επιδιορθώνεται, το πρόβλημα είναι ισχιαλγία. Ισχιαλγία προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, glutes και τα ισχία. Μερικές φορές ο πόνος θα πάει κάτω το πίσω μέρος των ποδιών. Μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και το τσούξιμο. Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να καταστήσουν το περπάτημα δύσκολη ή αδύνατη.
Ισχιαλγία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και ακόμη και απενεργοποιώντας ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και οικονομική θεραπεία για την ισχιαλγία, σύμφωνα με το Touch Ερευνητικά Ινστιτούτα (TRI).
Η συνήθης αιτία της ισχιαλγίας είναι η παγίδευση (ονομάζεται επίσης πρόσπτωση ή συμπίεση) του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα σας ότι όλα τα άλλα προέρχονται από τα νεύρα. Ξεκινά στη βάση του κρανίου σας, μέχρι να σταματήσει σπονδυλική σας στήλη και προς τα κάτω το πίσω μέρος των ποδιών σας.
Impingements μπορεί να συμβεί σε διάφορα μέρη, όπως σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω σπόνδυλοι ή ιερού. Ένταση των μυών μπορεί να τραβήξει αρθρώσεις από την ευθυγράμμιση, η οποία θέτει πίεση στο νεύρο.
Έχω δει πολλά ισχιαλγία και ο τρόπος που την ανακούφιση του πόνου είναι να φέρει τον οργανισμό σε καλύτερη ευθυγράμμιση και δωρεάν τα νεύρα που έχουν εγκλωβιστεί.
Βαθιά τεχνικές μασάζ ιστού, όπως Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, σκανδάλη θεραπεία σημείο και νευρομυϊκή θεραπεία είναι οι πιο αποτελεσματικές για entrapments νεύρο. Σουηδικό μασάζ είναι επίσης θεραπευτική, αλλά δεν λειτουργεί αρκετά βαθιά στο ελεύθερο παγιδευμένα νεύρα.
Όπως και άλλες θεραπείες, μασάζ πρέπει να γίνεται σε τακτική βάση για ένα χρονικό διάστημα για το μέγιστο αποτέλεσμα. Ωστόσο, το μασάζ είναι μια επεμβατική, ολιστική θεραπεία που μελέτες, καθώς και τις δικές μου εμπειρίες, έχουν δείξει είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για την ισχιαλγία.
