Arkiv for tilbage
Head massage er ikke-påtrængende og Praktisk
Indian Head Massage er en praksis baseret på Ayurveda teknikker og er arbejdet på den øverste ryg, skuldre, nakke, hovedbund og ansigt. Champissage, er lige så kendt, blev taget mod vest af Narendra Mehta. Det er blød, sikker og invasive og næsten alle vil have gavn af behandlingen. Head Massage kan gives fuldt påklædt. Derfor er mange mennesker finder det mindre forstyrrende end en fuld kropsmassage. Denne behandling er også kendt som stol massage, eller motion, og er nem, da det kan gøres næsten hvor som helst.
Fordele ved Indian Head massage
Indiske hoved massage er særlig gavnlige for at lindre stress, spændinger, træthed, søvnløshed, hovedpine, migræne og bihulebetændelse, forhøjet mental klarhed, og for at fremme afslapning. Det er også nyttigt til at lindre: spændingshovedpine, trætte øjne, hørelse problemer, søvnløshed, stiv nakke og skuldre, hårtab, tyndere hår, hovedbund spænding, mental træthed og angst.
En kraftig forebyggende praksis
Indiske hoved massage er meget afslappende praksis. Som en afspændingsteknik, er et effektivt redskab til forebyggelse af dagens stressende livsstil. Indian Head Massage er mest effektiv, når det bruges som en forebyggende værktøj, men det er meget nyttigt, selv som en metode til behandling.
Indian Head Massage Techniques
Champissage fokuserer på toppen af kroppen: øvre ryg, skuldre og nakke, kranie og ansigt. Teknikker omfatter generelle massage teknikker, og teknikker Champissage kun specifikke.
Øvre Tilbage Massage
Øverste del af ryggen - Palm friktion
Med hælen i håndfladen, gør uret kredse i øverste del af ryggen. Gør de kredse på begge sider af rygsøjlen dorsale forsøger at dække så meget som muligt. Dette implosionen spændingen og pauser knob.
Øverste del af ryggen - effleurage
Med alle i din hule hånd, fingre opad, skal du starte fra den midterste del af ryggen og skub hænderne i nakken. Når i området nakke, skuldre fortsætte. Dette slapper musklerne i den øvre ryg og skuldre.
Skulder Massage - en stress behovsmedicin
Light kompression tommelfinger
Resten hænderne på skuldrene og gå tommelfingre lidt under midterlinjen af nakke og skuldre.
Bov petrissage (æltning)
Put dine hænder på både emne skuldre nær nakken og forsigtigt klemme musklerne mellem håndfladen og fingrene. Brug ikke tommelfingeren. Anvend et let tryk, dette område er følsomt for de fleste.
Neck Massage
Æltning Neck
Placer din hånd på emnet om halsen og forsigtigt klemme. Ingen greb mellem tommel-og palmeolie, i stedet bruge kun håndfladen til at anvende kompression. Du kan bruge nogen af de hænder. Dette fik er en forbedring af blodcirkulationen i hjernen.
Neck stretch
Placer din højre hånd over hans højre skulder, og begynder en blid stretching højre side. Strækningen er at gøre med en langsom bevægelse og udvidelse af grænserne skal være i komfort. Gentag på venstre side. Alternativ sider et par gange. Hold en hånd på hendes skulder, fortsatte den strækning frem - tilbage i slowmotion rygstøtte samme emne. Fortsæt med stretching alternative omgange, den ene til venstre for den næste venstre; Gentag dette flere gange. Dette er en langsom bevægelse. Gå forsigtigt, og hvis emnet klaget over svimmelhed stoppe proceduren.
Øre Massage
Ear trække
Ear massage medvirke til at reducere stress, forbedrer fordøjelsen og normalisere kropstemperatur justering. Træk øret tilbage lys kraft. Klem øre mellem tommel-og pegefinger til at anvende et let tryk. Træk øreflip hårdt ned på lyset og slippe.
Effleurage bag ørerne
Placer dine tommelfingre på knoglen bag ørerne. Anvendelsen af moderat tryk (effleurage moderat), flytte tommelfingeren ned på halsen op til skuldrene. Dette føles meget god og hjælper til at frigive endorfiner. Ideelt set bruge lidt smøremiddel til bevægelsen.
Skull Massage Techniques
Øjenbryn friktion
Fra mellem øjenbrynene, gnide med dine to fingre medier over øjenbrynene den tidsmæssige knoglerne. Ankommer for at finde en lille midlertidig hulrum og gøre en cirkel af små fingerspids friktion med tommelfingrene. Dette er en glimrende redskab mod hovedpine og træthed.
Third Eye Stimulation - Head Massage
Dette er en mirakuløs teknik til at klare sindet og genvinde fokus: Sæt begge indeks mellem øjenbrynene på begge sider af næsen. Massage med cirkulære bevægelser med et let tryk. Massage for et par minutter.
Du kan finde flere Head Massage Techniques med billeder og beskrivelser.
Dorian er en komplementær medicin praktiserende læge, der fremmer touch som et liv skiftende instrument. Han bidrager med artikler om Head Massage .
Medicinsk Massage lændesmerter
| | Skulder Flex Massager (Grey) (4h x 28W x 7d) 129,00 dollar Denne nye og patenterede dybe væv, vil ælte massager lindre dine smerter og smelte væk dine spændinger! Opfundet af et team af terapeuter og teknikere, hjælper ShoulderFlex ælte væk dyb muskelsmerter og smerter forårsaget af slidgigt, fibromyalgi, skader eller stress. I modsætning til noget andet på markedet, giver denne bærbare massager du en yderst effektiv dybt vævet massage ved at lade dig ... |
| | 2 Ny Bamboo Tilbage Scratcher Massager Backscratchers Set 9,61 dollar ... |
| | Batteridrevne BACK SCRATCHER 9,98 dollar Batteri-drevne tilbage scratcher. En ny trådløs elektriske tilpasning af den klassiske! Med sin lange rækkevidde og med egen strømforsyning bevægelse, denne ekstra hånd massage din hud og fjerner dem uudholdelig, umulig at nå, klør uden strækning og vrider. Kræver 2 AA batterier (ikke inkluderet). Plastic, 191 2 x 11 2x 11 2 .... |
| | Tilbage til Me 7,07 dollar Den standout nedskæringer på denne opfølgning Kathleen Edwards's meget roste debut, Failer tjener bemærke, at den canadiske kunstner har ikke til hensigt at forblive en kult favorit i USA. Åbningen "I stat" fremkalder hymnen-lignende feje af Tom Petty's "Flygtninge," komplet med underskrift orgel af Heartbreakers 'Benmont Tench, selvom lyriske af et fængsel, bundet Boler smager af déjà vu, Fai ... |
| | Den Cutest hoved og ryg Massager Alle elsker mariehøns! Børn elsker dem, fordi de er farverige og nemme at fange. Gartnere og landmænd elsker dem, fordi de kan gemme deres afgrøder. Ligeledes kommer i Doggy, Frog, Turtle, Bumble Bee, Octopus og Big Game. Disse skønheder hjælpe dig give en professionel massage fra top til tå med ud at såre dine hænder. Charmerende lille massageapparater! En stor design for massage værktøj med 4 ben for trigge ... |
| | Snukkles Baby Massager Snukkle dine børn til at sove hver nat med Snukkles Baby Massager. Forsigtigt lindrer og beroliger. Glider ubesværet over tøj eller kan anvendes på huden med masserende Oil. Uanset hvad, Snukkles er blid, beroligende og beroligende. En stor baby gave til den vordende mor! Farver kan variere .... |
| |
Fuld kropsmassage 9,95 dollar Lær at give og modtage en fuld kropsmassage som en professional.Learn de færdigheder og teknikker i forbindelse med at massere nakken, arme, mave-området, ben, balder og back.Learn den samlede kontraindikationer indstilling, når en person er ikke tilladt at have en massage på alle. Lokale kontraindikationer hvor et berørt område, kan ikke masseres og medicinske kontraindikationer, når en læge pe ... |
| | WaterPik AquaFall regnskyl Chrome bruseren ... |
